Nuevos Cursos, nuevos horarios

Talleres, cursos regulares y sesiones individuales en Atmósfera

PRENATAL
Están abiertas las inscripciones para el nuevo horario del taller de Terapia de Movimiento Prenatal: preparación física, mental y emocional para vivir un embarazo armonioso, desarrollando el vínculo afectivo con el bebé desde el reconocimiento del cuerpo y sus infinitas posibilidades de movimiento. Preparación para el parto: fortaleciendo músculos de la pelvis, desarrollando fuerza, flexibilidad y fluidez. Ejercicios de respiración, posturas de relajación.

Horario:

Los martes y jueves de 6;30 a 7:30pm.

CIRCUITO PILATES
Cupos disponibles en diversos horarios para clases grupales de Circuito Pilates.
Se usan los aparatos Reformer (cama), Trapecio y Chair, y elementos como pelotas, aros y cojines para el entrenamiento en Matt. Grupos pequeños para un trabajo personalizado y consciente.

Horarios:

Lunes Miércoles y Viernes 10am

Lunes y Miércoles 7:30pm

Martes y Jueves 8am y 9am

SESIONES INDIVIDUALES DE TERAPIAS DE MOVIMIENTO
Evaluación y Diagnóstico para definir el estado de salud psico-corporal y el tratamiento correspondiente.
Ideal para tratar casos de rehabilitación post lesiones.
Trabajo psico-corporal para casos que necesitan una aproximación integral de terapia cuerpo.mente.

Informes, Inscripciones y Coordinar citas
992004340
cecilia@atmosferaperu.com

la danza, el movimiento y el vínculo mamá-bebé

Todo empezó en el hogar transitorio para madres adolescentes y sus bebés Reina de la Paz.
Todo empezó con un taller de movimiento prenatal: preparacíon física y emocional para el parto y la llegada del bebé. Las madres venían con sus cuerpos adolescentes embarazados, llenas de confusiones, miedos, dudas, mucho rechazo a su situación y al bebé que en la mayoría de los casos no fue deseado... el taller se convirtió en un espacio de contención de muchos sentimientos contradictorios sobre la adolescencia como una etapa para seguir siendo niñas y jugar y la maternidad con todas las responsabilidades que trae. Pero se fue transformando en un espacio de liberación de todos estos sentimientos, un espacio en el cual podían ser niñas, adolescentes y futuras madres, podían sentir sus cuerpos, conocer que era un momento de tránsito que no se quedarían así para siempre, que volverían a ser delgadas, que les faltaba aún mucho por vivir y crecer y que podía ser una oportunidad de cambiar, de tratar a este nuevo bebé como les hubiera gustado que las traten a ellas... y así algunos días después del parto las chicas volvían al taller con el bebe en brazos, esperando ser recibidas y seguir compartiendo el espacio pero ya con el bebe afuera. El espacio se dividió en dos: las embarazadas y las mamás con bebés. Las aceptamos porque resultó ser natural continuar el proceso pero ya desde la perspectiva de la maternidad, encontrando en esa nueva relación nuevas formas de comunicación, descubriendo el enorme potencial de la comunicación no verbal, del lenguaje del cuerpo y de los gestos, un espacio para sentir al animal interior a flor de piel, porque la gestación y la maternidad son la gran oportunidad para recordar cuanto en común tenemos con los otros mamiferos y lo divertido y relajante que puede ser volver a ser bebé, pero con la responsabilidad que implica el cuidado de un hijo, que sostenerlo en brazos es recordar como fuimos cargadas o como nos hubiese gustado que lo hagan...
desde el sábado 14 de abril a las 10 am en Atmósfera.movimiento.arte.salud
Calle Contralmirante Villar 542, miraflores
992004340
atmosfera.arte.movimiento.salud@gmail.com